Details
Ovaj priručnik namijenjen je trenerima karatea, vježbačima natjecateljima i svima ostalima koji se žele baviti ovim sportom. Uz opće pojmove o teoriji treninga, a radi razumijevanja svojstava trenažnog procesa, autor prikazuje i tehnike iz uže specijalnosti karatea.
Priručnik je podijeljen na četiri tematske cjeline: Opći i povijesni razvoj karatea od vještine do sportske aktivnosti, Opće zakonitosti sporta i teorije treninga, Sportska priprema u općem i specijalističkom dijelu, Planiranje i programiranje treninga.
